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Inhalt

Fitness und Entspannung - Kampfkunst

Kampfsport und Selbstverteidigung spielerisch erleben - Für Kinder und Jugendliche

Willkommen in der Welt des Kung Fu

Es ist die faszinierende Welt einer asiatischen Kultur und ihrer besonderen Art, den Körper zu entwickeln; eine Reise in die Entdeckung der eigenen Fähigkeiten und Entfaltung der Individualität.
Lassen Sie sich von der Weisheit einer alten Kultur inspirieren. Lernen Sie ein ganz neues und doch „uraltes“ Fitnessgefühl kennen.
Die asiatischen Kampfkünste bieten eine Vielzahl an hervorragenden Trainingsmethoden, welche sich über viele Jahrhunderte bewährt haben. Kombiniert mit den modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen wurde ein komplexes Trainingssystem entwickelt.

Die kleinen Drachen

Das Kung Fu Kindertraining ist eine spezielle Methode, um die körperlichen und geistigen Fähigkeiten von Kinder zu fördern. Am besten ist hierfür das Alter von 8 bis ca. 13 Jahren geeignet. Man spricht hierbei auch von dem besten motorischen Lernalter, in dem die wichtigsten Grundsteine für Bewegungslernen gelegt werden. In der zweiten Phase also ab dem 13. Lebensjahr kommen dann noch spezielle Übungen hinzu, um die sich ändernden konditionellen Fähigkeiten optimal zu entwickeln.

Der Bewegungsapparat von Kindern unterscheidet sich erheblich von dem eines Erwachsenen. Deshalb ist es wichtig, Kinder ihren Fähigkeiten entsprechend zu unterrichten. Ziel des Kindertrainings ist, wichtige Fähigkeiten spielerisch zu entwickeln und zu festigen.

Welche Fähigkeiten werden geschult?

  1. Körperliche Fähigkeiten
    • Beweglichkeit
    • Stabilität des Rumpfes
    • Koordination
    • Sprungkraft
    • Schnelligkeit
    • Ausdauer um nur die wichtigsten zu nennen.
  2. Geistige Fähigkeiten
    • Selbstbewusstsein
    • Konzentration
    • Beharrlichkeit
    • Selbstdisziplin

Inhaltlich werden folgende Schwerpunkte unterrichtet

  • Tritte
  • Sprünge
  • Handtechniken
  • Stocktechniken
  • Anwendungen für die Selbstverteidigung
  • Kampfspiele

Die wichtigsten Ziele des Kinder Kung Fu

  • Selbstsicherheit
  • Gleichgewicht
  • Bescheidenheit
  • Mut
  • Selbstverteidigung
  • Verbessertes Körperbewusstsein
  • Ausbau der eigenen Fähigkeiten

Weitere Informationen

erhalten Sie bei Peter Himml –Tel: 09151 / 72266 - E-Mail: info@taktilon.de und als Druckversion in der Infobroschüre Kinder (.pdf)