Taktilon

Taktilon - Das Forum mit Angeboten und Informationen zur Freizeitgestaltung für blinde, sehbehinderte und sehende Menschen.

  Taktilon.de


Inhalt

Fitness und Entspannung - Kampfkunst

Selbstverteidigung Schwerpunkt:
Das Blockieren von Gelenken Chin Na - Einführung

In diesem Seminar werden Techniken vermittelt, bei denen gezielt die Gelenke des Angreifers schmerzhaft blockiert werden. Diese Art der Selbstverteidigung hat den großen Vorteil, dass dabei selten Blut fließt und die bei der Notwehr oder auch Nothilfe geforderte Verhältnismäßigkeit der Mittel gewahrt bleibt. Bei gezielten Einsatz dieser Techniken bleiben auch keine Folgeschäden zurück, lediglich für den Zeitraum in dem die Gelenke blockiert werden verspürt der Angreifer Schmerzen. Deshalb ist diese Methode der Selbstverteidigung auch besonders geeignet für Pädagogen, welche einen Streit schlichten müssen oder selbst von einem Schüler angegriffen werden.

Das Seminar ist geeignet für Männer und Frauen jeden Alters. Es werden Grundkenntnisse und wichtige Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt und mit einfachen Übungen gefestigt.

Schwerpunkte für das Seminar:

  • Die richtige Distanz
  • Anatomie
  • Handgelenkhebel
  • Ellenbogenhebel
  • Beinarbeit
  • Notwehrrecht
  • Gelenke blockieren
  • Gleichgewicht stören